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Vídeo: Penitencia calórica ¡Sin tortilla de patatas!

Saber qué comes… te ayudará a planificar tu dieta y a comer “de todo” de forma variada.

La doctora Pilar Martín Vaquero, Endocrinóloga y Diabetóloga nos explica como seguir una dieta calórica estable, la dieta mediterránea y hacer ejercicio nos ayudará a mantener nuestro peso.

Una respuesta

  1. tanto estudio ,maestria y no se que tanto mas ,se supone que traes nuevas ideas y los ensayos pasados y ajenos estan en lineas queremos lo mas reciente eso es lo importante,soy mexicano y somos un pais tercermundista pero eso no significa que no tengamos problemas de obesidad en mexico hay mucho de todo, en lo que se refiere a alimentos y nuestro problema es tambien la falta de cultura alimentaria.

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