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7 de Octubre · Primer lunes de mes: Diabetes y Ejercicio Moderado

Cuando vamos cumpliendo años es frecuente que nuestro médico o enfermera nos recomiende hacer ejercicio físico tengamos o no diabetes.

Ejercicio Mujer 2Ven a descubrir los beneficios de un ejercicio moderado practicado con continuidad.

Te explicaremos cuál es el ejercicio  más recomendado para ti y como sacar el mejor partido para tu salud.

Nos acompañará Dña. Mercedes Galindo Rubio, enfermera educadora en Diabetes del Hospital Clínico de Madrid y miembro de la Sociedad Española de Diabetes.

Recoge este día tu camiseta azul de la Carrera Popular por la Diabetes. Este año se celebrará el 17 de Noviembre, en el Parque Juan Carlos I.

Fecha: Lunes, 7 de octubre

Hora: 18:00 – 20:00

Lugar:

Asociación de Diabéticos de Madrid

C/General Varela, 29 1ºc

Reserva tu plaza llamando al 91 570 62 43

Por favor, si estás inscrito y no vas a acudir llámanos. Nuestros recursos son limitados y tenemos que cuidarlos entre todos; es responsabilidad tuya.

Y si lo tuyo es el ejercicio más intenso (estás en un equipo de fútbol, sales a correr o montas en bicicleta de montaña) vamos a lanzar un grupo de formación pensando en ti dentro de unas semanas.

Recuerda: El 17 de noviembre únete a la Marea Azul y vente a la II Carrera y Caminata Popular por la Diabetes

Imagen: FreeDigitalPhotos.net

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