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Una mesa llena de ideas saludables… en Navidad

Imagen una mesa llena de ideas saludables

Haz clic en la imagen para ver el pdf completo: Cuide su diabetes y … disfrute esta Navidad.

Durante las fiestas navideñas, compartimos con familiares y amigos muchas comidas y cenas que contienen alimentos ricos en azúcares y grasas. No hay por qué renunciar a todo ello, pero se debe tener en cuenta que todas estas celebraciones pueden provocar un importante descontrol de la diabetes. Por ello, es aconsejable tomar las medidas oportunas.

En Navidad… la diabetes ¡a raya!… controla la cantidad de hidratos de carbono que tomas en cada comida.

Descárgate el pdf aquí y lee todos los consejos para cuidarte estas navidades:

  • ¿Qué hay que mirar en las etiquetas?
  • Hidratos de carbono y el turrón, polvorón, mazapanes y roscón de reyes.
  • Consumo de alcohol
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