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En Navidad, la Diabetes ¡A Raya!

Imagen una mesa llena de ideas saludables

Haz clic en la imagen para ver el pdf completo: Cuida tu diabetes y disfruta de la Navidad.

En este mes en el que nuestra causa es “¿Queremos saber lo que Comemos!”, también queremos enseñar cómo disfrutar de las fiestas sin tener que cambiar el menú, pero atendiendo también a la Diabetes.

Os dejamos un pequeño manual para Diabetes Tipo 2, realizado por FEDE y Sanofi, en el que se presentan las claves a tener en cuenta una vez nos sentamos en frente de la mesa, conteo de Raciones de Carbono, aprender a mirar bien la Información del Etiquetado y hasta el consumo de Alcohol.

No hay por qué renunciar a todo ello, pero se debe tener en cuenta, que todas estas celebraciones pueden provocar un importante descontrol de la diabetes. Por ello, es aconsejable tomar las medidas oportunas.

tabla_equivalencias_navidad

Descárgate el pdf aquí y lee todos los consejos para cuidarte estas navidades.

¿Sabías qué? Desde la Asociación contamos entre nuestros servicios con una Asesoría de Nutrición. Isabel Yagüe es Nutricionista especialista en diabetes y Tencnóloga de Alimentos. Conoce más sobre ella aquí.

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